1、下载Alternate CD的iso文件。（DVD也可以。）
2、把iso文件刻录到光盘，把光盘放进光驱。
或者：
直接挂载iso文件。参考下面的命令：
sudo mount -o loop ~/Desktop/ubuntu-9.04-alternate-i386.iso /media/cdrom0
# 把ubuntu-9.04-alternate-i386.iso文件放在桌面文件夹里。
或者：
用Gmount-iso这个软件（源里有）来在图形界面挂载。
3、按提示操作。
注：如果没有出现升级提示的话，可以按“Alt+F2”组合键，然后执行下面的命令行：
gksu "sh /cdrom/cdromupgrade"
注2：这种方法不适用于升级到测试版，只能使用正式版光盘镜像来升级。如果要升级到一个测试版的话，比如从Ubuntu9.04桌面版升级到9.10beta版，可以按“Alt+F2”，然后在弹出的文本框中输入“update-manager -d”（不包含引号），更新管理器将会启动并提示：“新发行版 ‘9.10’ 可用”。点击“更新”并按照屏幕上的指导操作即可。
